Eventjes iets over soja voor overgangsklachten!

Zoals jullie al weten, ben ik een dame van rond de 50 jaar. En zoals alle vrouwen van middelbare leeftijd ben ik gezegend met een resem overgangsklachten: vermoeidheid, slecht slapen, gruwelijke migraine, zweten, ... Leuk is anders en ik vind er persoonlijk niets aan. Dus doe ik wat we allemaal doen, zoeken naar een oplossing om er vanaf te komen. Dus kom je vroeg of laat bij soja uit. En man, man ,man(of beter vrouw,vrouw, vrouw) wat is het verwarrend. Aan de ene kant een loftrompet voor de goede eigenschappen van soja en aan de andere kant gruwelverhalen over de gevaren van soja.
Ik besloot het dan toch maar eens te proberen, ik heb niet echt opvliegers maar eerder een constant gevoel dan ik opbrand(ik geloof dat ik genoeg hitte produceer om een volledig huis te verwarmen). Ik wil erbij zeggen dat ik zo weinig mogelijk suiker eet en koffie aan de kant laat omdat dit de klachten leek te verergeren. Na een week of 2 soja te eten en drinken in de vorm van tofu, beleg en melk heb ik niet veel verbetering gemerkt. Ik heb dus maar soja isoflavonen besteld, deze zijn immers meer geconcentreerd. Ik bestelde eerst van Care for woman met 50 mg isoflavonen per tablet. deze leken iets te doen maar dan niet meer... Kon een placebo effect zijn. Daarna bestelde ik sterkere soja isoflavonen bij vitamines per post, met 80 mg isoflavonen per tablet(max3/perdag= 250mg)

Na eens week de maximum dosis te nemen, was het hittegevoel veel beter. Ik had het zelfs af en toe koud!! Wel leek ik wat maag en darmlast te hebben en was ik héél moe(maar dat kan ook van het vele werken én stress zijn) Ik besloot over te stappen naar 2/dag en zien wat dat geeft. Ook ga ik een letten of het wat doet aan mijn alopecia androgenetica die ik heb door hormonale schommelingen. En die mijn zelfvertrouwen een serieuze duw heeft gegeven.
Na 2 weken lijken de soja-isoflavonen nog steeds prima te werken. Ik ben een alvast fan. Wel blijf ik nog steeds wat maaglast en winderigheid hebben(deze zijn nog eens 2 weken later verdwenen). Geen verbetering met de haaruitval, vermoeidheid en hoofdpijnklachten.
Hou in het achterhoofd dat ik geen dokter of medische opleiding heb en dat wat voor de éne goed is niet noodzakelijk voor de andere werkt. Vraag het steeds na bij je arts of je dit supplement mag nemen.
En om alle +45 er een hart onder de riem te steken: Nog een leuke video van dr Annie Evans. Zij legt op een zeer leuke en herkenbare manier uit wat je mag verwachten. De video is in 2 delen gemaakt. Ik heb hier enkel het eerste deel geplaatst.

Inmiddels zijn we weer enkele weken verder en heb ik een bloedtest laten doen. Ik ben nu officieel een oud (en wijs?)vrouwtje want het was overduidelijk dat ik in de menopauze zit.

Warme groetjes,

Miss Poppy

PS: Neem eens een kijkje op de webshop ,er zijn hele leuke nieuwe jurken binnen!