5 fantastische tips om je vintage kleerkast aan te vullen!

Onlangs ondekte ik deze leuke video van 'a vintage vanity' op youtube. Voor één keer gemaakt op een verfrissende humoristische manier. Je moet echt eens kijken, ik was meteen fan.
Ze heeft heel goeie tips voor een beginnende retro meid. En begrijpt ook héél goed dat het soms wel wat moed vraagt om retro voor de dag te komen.
Hieronder de video:

Veel kijkgenot,

Miss poppy

Ps: Neem ook een een kijkje op de webshop

Pilates, klinkt modern maar eigenlijk héél retro.

Pilates werd ontwikkeld door Joseph Pilates uit Mönchengladbach , Duitsland. Tijdens de eerste helft van de 20e eeuw, ontwikkelde hij een systeem van oefeningen die bedoeld waren om de menselijke geest en lichaam te versterken. Pilates geloofde dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verbonden waren.

In zijn jeugd had hij veel van de fysieke training regimes in Duitsland beoefend, en van daaruit ontwikkelde hij zijn eigen regime. Pilates heeft duidelijke verbindingen met de fitness beweging van de late negentiende eeuw, zoals het gebruik van speciale apparaten, en beweert dat de oefeningen een slechte gezondheid kon genezen.
Pilates, in welke vorm dan ook, is nu te vinden in buurthuizen, sportscholen en fysiotherapie kamers, en vele andere fitness-diensten aangeboden door-Pilates geïnspireerde bedrijven- die hun eigen begrip van Pilates met andere disciplines hebben gemengd.

Principes

Concentratie

Pilates eisen intense focus: ".. Je moet concentreren op wat je doet, de hele tijd, en moet u zich concentreren op uw hele lichaam voor vloeiende bewegingen" Dit is niet gemakkelijk, maar de manier waarop Pilates oefeningen worden gedaan is belangrijker dan de oefeningen zelf.

Controle

"Contrology" was Joseph Pilates voorkeursnaam voor zijn methode en het is gebaseerd op het idee van spiercontrole. . "De Pilates-methode leert je om de controle over je lichaam hebben en er niet aan overgeleverd zijn."

Centreren

Het centrum: om hun lichaam te beheersen, moeten beoefenaars een startplaats hebben. Het centrum is het middelpunt van de Pilates Methode. Veel Pilates leraren verwijzen naar de groep van spieren in het centrum van het lichaam onderandere-de buik, onderrug en bovenrug, heupen, billen en dijen-als " powerhouse ".

Flow of de efficiëntie van de beweging

Pilates richt zich op elegante beweging, het creëren van flow door het gebruik van soepele overgangen.

Precisie

Precisie is van essentieel belang om Pilates oefeningen te doen: "concentreren op de juiste bewegingen elke keer dat je oefent."

Ademhaling

Pilates combineert een goede ademhaling met beweging. "Boven alles, correct leren ademen."


Hieronder vind je een video van mijn favoriete pilates lerares: Cassey Ho. Zwaar maar zeer effectief.
Ze heeft een heleboel video's van een minuut of 10. Als je ze met elkaar combineert heb je een prima 20 min. workout.

Bron: wikipedia

Veel plezier,
Miss Poppy
Ga ook eens kijken op de webshop!

Review Irregular Choice schoenen.

Reeds een tijdje ga ik regelmatig kijken op de webshop van Irregular choice. Dit zijn schoenen met een 'edge' , de éne al wat specialer dan de andere. Maar wondermooi en héél vrolijk en speciaal.
Dus ik bestelde onlangs één van de gewonere modellen. Ik had namelijk gezien dat mijn idool Idda Van Muster er ook grote fan van was en dit schept wel wat vertrouwen. Ik bestelde dit paar:

Jammer genoeg kreeg ik dit paar toegestuurd...

De levering was héél vlot. Ik bestelde ze op woensdag en op vrijdag had ik ze al.
Ik wacht nu( we zijn vrijdag) tot ik nieuws krijg van de webshop en wat ik moet doen om het juiste paar te krijgen.
Ik kreeg op maandag antwoord. Ik kon de schoenen terugsturen en men zou mij kosten van het terugsturen vergoeden.
Heb voorgesteld om eventueel het verkeerde paar te houden in ruil voor een korting.
Daarop kreeg ik het voorstel om 10% korting te krijgen op mijn volgende aankoop.
Dat vond ik wat weinig dus heb ik ze toch teruggestuurd.
Nu even wachten tot ik het nieuwe paar krijg. We zijn nu dinsdag, het zou vanavond nog mee moeten gaan per express.

Ik wacht nu op mijn nieuw pakket het is inmiddels verstuurd. Ondertussen zijn we terug een week later. Ik denk dat de schoenen morgen wel hier zullen zijn. Ik kreeg geen nieuwe trackingcode dus ik kan het niet volgen. Je moet dus wel wat geduld oefenen...
Einde van de week kreeg ik de schoenen opgestuurd.(via royal airmail, dus de gewone post)
Ik ben best tevreden met de schoenen. De leest is mooi soepel en je kunt goed stappen. Al is de vraag: hoe poets ik ze? Daar staat niets van op de site...
Ik kreeg ondertussen mooi de verzendkosten terugbetaald.
Had ondertussen een ander paar in solden besteld via Amazon, en dat is wel heel vlot gegaan.
Ik blijf fan van het merk. Maar zo zie je dat met online shoppen de service toch heel belangrijk is.

Keep walking,

Miss Poppy,
Ga ook eens kijken op de webshop!